Memiliki rencana yang dirancang dengan baik untuk musim ini akan memandu pengambilan keputusan Anda dan mendukung kesuksesan tim Anda. Mari kita mulai dengan pengkondisian dan uji coba.
Rencana Kebugaran – Pramusim
Dalam posting blog saya sebelumnya, saya menyarankan untuk menyediakan pemain Anda dengan rencana latihan musim panas. Bergantung pada budaya program Anda, pemain Anda mungkin telah mengikuti rencana pelatihan ini – atau mereka mungkin menunda-nunda (saat Anda membangun program yang sukses, pemain Anda akan menerima manfaat dari persiapan fisik sebelum musim gugur). Untuk setiap pemain, faktor lain adalah keterlibatan mereka dalam olahraga lain. Atlet multi-olahraga ditarik ke beberapa arah selama musim panas.
Atlet Multi-Olahraga
Setiap program biasanya memiliki sejumlah atlet multi-olahraga. Saya menemukan bahwa pendekatan terbaik adalah bersikap fleksibel dengan jadwal musim panas Anda untuk anggota tim ini. Jika Anda mengakui tekanan yang mereka hadapi di musim panas (oleh tuntutan yang diberikan oleh semua pelatih mereka) dan membantu mereka menyeimbangkan jadwal musim panas mereka, mereka akan menghargai dukungan dan pengertian Anda. Sikap mendukung sekolah dan semua program atletiknya selama musim libur akan mencerminkan aspek positif dari budaya program Anda.
Untuk memberikan keseimbangan ini, saya sarankan Anda merencanakan semua kegiatan musim panas jauh-jauh hari sebelumnya dan berdialog dengan pelatih kepala lain yang berbagi pemain Anda. Ini memungkinkan semua pelatih untuk menyelesaikan konflik apa pun, menemukan solusi, dan memberikan rencana kepada atlet. Ini menghilangkan atlet dari berada di tengah-tengah antara dua program dan mencoba untuk membuat semua orang bahagia.
Kamp Pengkondisian
Jika asosiasi / distrik sekolah negara bagian Anda mengizinkan kamp sebelum musim, saya akan menyarankan kamp pengkondisian sebelum uji coba. Untuk program sekolah menengah saya, kami diizinkan untuk mengadakan kamp sukarela yang tidak termasuk pelatihan khusus bola voli. Untuk mendukung para pemain saya berada dalam kondisi yang tepat untuk awal musim, kamp pengkondisian kami diadakan satu minggu sebelum awal musim. Perkemahan tersebut meliputi latihan lari cepat, latihan lompat, angkat beban, dan pembangunan stamina.
Jelas Anda tidak akan membuat tim Anda “bermain” dalam satu minggu. Namun, kamp ini memungkinkan kami untuk menetapkan fondasi fisik untuk musim ini bersama dengan memberikan tingkat harapan dalam hal bagaimana kami berlatih. Kegiatan yang digunakan di kamp pengkondisian terbawa ke dalam dua minggu pertama pelatihan pramusim kami. Hal ini menjadi sumber motivasi untuk mengikuti conditioning camp karena para pemain yang berpartisipasi dalam camp jelas lebih siap daripada mereka yang memilih untuk tidak hadir.
Manfaat tambahan
Saat blog ini memandu Anda melalui musim Anda, saya akan sering merujuk pada langkah-langkah yang saya yakini sangat penting untuk membangun kekuatan program (berlawanan dengan hanya tim universitas). Berikut salah satu pertimbangannya:
Saya ingin menyediakan seluruh program saya dengan baju olahraga untuk sesi latihan (3 baju per pemain). Saya merasa ini akan mendukung konsep program bersama dengan menjawab pertanyaan tentang apa yang pantas dipakai untuk latihan, dll. (Pemain diberi kaos setelah tim ditetapkan dan diharapkan untuk menyimpannya selama dua tahun. Jika mereka kalah, mereka harus membayar untuk penggantian.)
Karena anggaran sekolah biasanya tidak menyediakan cukup dana untuk ini – saya menggunakan kamp pengkondisian sebagai penggalangan dana. Saya akan menagih setiap kemping $15 untuk menghadiri kamp. Semua dana ini (bersama dengan dana yang dikumpulkan dengan mengadakan kamp bola voli dasar di musim panas) digunakan untuk membeli baju latihan kami. Biasanya saya membeli tiga baju berbeda dan setiap hari latihan diberi warna: Senin = baju merah, Rabu = baju abu-abu, dan Jumat = baju hitam (kami mengadakan pertandingan pada hari Selasa/Kamis).
Uji coba
Uji coba biasanya merupakan proses yang menantang. Bagaimana Anda membuat keputusan yang memenuhi syarat tentang personel secara tepat waktu? Untuk sebagian besar pemain yang kembali, Anda memiliki pemahaman dasar tentang keterampilan, sikap, dan apa yang akan mereka bawa ke program. Apa yang harus dicapai dengan para pemain ini adalah perbandingan pertumbuhan mereka sejak musim sebelumnya dan bagaimana setiap pemain akan masuk ke dalam rencana program untuk musim mendatang. Selain itu, bersiaplah untuk kejutan pemain yang memutuskan untuk berhenti bermain dan/atau pemain baru yang memutuskan untuk mencoba.
Fokus utama dari tryout harus kelompok mahasiswa baru. Tujuan Anda selama periode ini adalah untuk menilai tingkat keterampilan bola voli setiap pemain, kemampuan atletik secara keseluruhan, etos kerja, dan kemauan untuk belajar. Biasanya Anda dan staf Anda tidak akan memiliki banyak pengalaman bekerja dengan para pemain ini. Oleh karena itu, saya menyarankan agar Anda meluangkan lebih banyak waktu untuk membuat keputusan tentang siapa yang akan membuat tim.
Di blog berikutnya, saya akan membahas proses uji coba yang disarankan bersama dengan saran pramusim lainnya.
Dari hasil hitung di atas, para bettor udah mampu memasukkan nilai https://totobetsgp.org/totobet-sgp-problema-de-sgp-salida-de-sgp-datos-de-sgp-resultado-de-sgp-hoy/ ke didalam metode pasaran togel hongkong yang sangat cermat. Hasil berasal dari metode togel hk keluaran inilah yang ialah perkiraan nilai togel hkg yang dapat dipakai oleh para bettor membuat memenangkan hk prize. Jadi anda tidak sanggup menyepelekan keluaran hk terhadap game togel online yang satu ini.
Hongkong pools ialah pasaran togel sah yang sediakan service pemasangan nilai togel hongkong. Web sah dari hongkong pools merupakan https://langled.com/togel-singapura-data-sgp-output-sgp-masalah-sgp-togel-online-dina-iki/ Semua hasil result hk keluaran 23: 00 Wib ini hendak diperlihatkan di web site dari information hk 2021 ini.
Pasaran togel online satu ini sudah berdiri semenjak th. 1970- an, pangkal sah ini sanggup dikatakan https://grafikhk.com/hk-charts-important-functions-of-hkg-togel-charts-for-hk-totobet-connoisseurs/ ialah pasaran togel yang benar-benar profesional. Semenjak didirikannya pasaran togel online ini, hk pools senantiasa membagikan jasa paling baik membuat para bettor.
